Welkom op de site van Systema Amsterdam... Russian Martial Art

Systema (letterlijk ‘het systeem’) is geworteld in de traditionele Russische gezondheid, fitness en vechtkunst. Het is een uniform systeem van concepten en oefeningen die zijn ontworpen met het ontwikkelen en verbeteren van alle drie niveaus van menselijke vermogens (fysiek, psychologisch en geestelijk).

Voortgekomen uit de authentieke Russische vecht stijlen, een systeem dat is geëvolueerd door de eeuwen heen van oorlogvoering in de kunst & wetenschap van overleving en zelfbehoud. Tot op de dag van vandaag nog gebruikt en getest door professionals en dat maakt het Systema een uniek systeem. Systema is praktisch, het is ontworpen om zich te kunnen aanpassen aan elke persoon in elke situatie. Het Systema bevat geen technieken maar is gebaseerd op de 4 basis principes van houding, ademhaling, ontspanning en beweging.

Veel plezier op onze site en kom gerust even langs op een van onze locaties voor een proefles! Systema ervaren is altijd het beste! Het zal je verbazen hoeveel profijt je er van zult krijgen fysiek, psychologisch en emotioneel.  


Nieuw! Systema Breathing

Systema Breathing in Noord

Systema Breathing in Noord

Systema is een holistische methode om je eigen gezondheid te verbeteren. Met het trainen van Systema Breathing wordt het lichaam soepel em sterker, je hoofd en geest kalm en rustig. De trainingen van Systema Breathing zijn uitdagend en voor iedereen op zijn of haar eigen niveau te beoefenen.

In de lessen ben je bezig met de 4 principes van Systema. Deze basis principes zijn: Ademhaling, Beweging, Ontspanning en Structuur.

Kleine veranderingen in een van deze gebieden zorgt voor een grote verandering voor je gezondheid en uiteindelijk kwaliteit van leven. Verandering in al deze gebieden is zelfs een grote verandering in je leven, je zet als ware de klok terug van je lichaam.

Locatie Huis van de Wijk de Meeuw, Motorwal 300, Amsterdam Noord

Wanneer Vanaf vrijdag 13 Januari 2017 van 16:00 - 17:00 uur. Voor meer info neem contact op

Systema Amsterdam

 

Systema Amsterdam is in 2014 opgericht door Patrick van het Nederend en in een korte tijd gegroeid tot een leuke groep enthousiaste mensen die maar al te graag elke uitdaging aan gaan in hun training.

Naast de reguliere trainingen zijn er regelmatig  trainingsweekenden / seminars waar we aan deelnemen of zelf organiseren met instructeurs van wereld formaat (oa. Mikhail Ryabko, Vladimir Vasiliev, Maxim Franz, Martin Wheeler, Kwan Lee, Arend Dubbelboer, Josafath Herrera, Adam & Brendon Zettler, Alexander Andreychenkov, Matt Hill en nog meer..)

Onze missie is keihard trainen, te groeien en ontwikkelen als personen maar ook zeker als groep!

Systema Amsterdam is in 2014 door Systema Toronto HQ (Vladimir Vasiliev) erkend als officiele Systema school. Onze instructeurs worden jaarlijks gecertificeerd door Vladimir Vasiliev persoonlijk.